Trudnoća i proces porođaja mogu imati određene efekte na tijelo i seksualni život. Nakon porođaja u vagini se mogu kratkotrajno pojaviti određene promjene. U tom periodu vagina, materica i grlić materice se vremenom oporavljaju, zacjeljuju i nastoje se vratiti u svoje prirodno stanje prije trudnoće. Kod žena se zbog uticaja perioda babinja može javiti smanjenje seksualne želje i smanjena pobuđenost. Ovo stanje može nastati zbog kombinacije hormonskih promjena, procesa fizičkog oporavka, umora i emocionalnih faktora. Vrijeme povratka seksualnom životu nakon porođaja razlikuje se od osobe do osobe. Generalno se preporučuje da se, u skladu s kontrolom i preporukama ljekara, nakon završetka procesa oporavka organizma započne sa seksualnim odnosima.
Nakon vaginalnog porođaja kada se može imati seksualni odnos?
Vaginalni porođaj može posebno uzrokovati privremene promjene u otvoru vagine. U prvim sedmicama nakon porođaja vagina može izgledati i osjećati se drugačije; međutim, ovo stanje se vremenom popravlja. Proces oporavka varira od osobe do osobe, ali se obično u roku od nekoliko dana počinje smanjivati otok i osjetljivost. Povratak vagine u stanje blisko prvobitnom najčešće traje 4–6 sedmica. Kod vaginalnog porođaja se očekuje oporavak vaginalnog tkiva, a kod carskog reza zarastanje hirurških šavova. Važno je da se žena ne osjeća spremno samo fizički, već i emocionalno. Krvarenje, bol i umor koji se mogu javiti u periodu babinja mogu uticati na proces oporavka. Zbog toga je prije početka seksualnog života ili sličnih koraka važno posavjetovati se sa stručnjakom.
Nakon carskog reza kada počinje seksualni odnos?
Kod majki koje su imale carski rez proces oporavka može biti duži u poređenju s vaginalnim porođajem. Zbog toga povratak seksualnoj aktivnosti nakon carskog reza može biti kasniji i zavisi od osobe do osobe. Povratak materice na normalnu veličinu, smanjenje uterusa i zarastanje reza nakon carskog reza obično traje oko 6 sedmica. U prvim sedmicama nakon porođaja kod mnogih žena može se javiti blago krvarenje iz područja reza, zbog čega se ovo područje smatra osjetljivim i treba ga pažljivo štititi. Početak seksualnih odnosa prije preporučenog perioda od oko 6 sedmica nakon carskog reza može povećati rizik od infekcija i drugih komplikacija, zbog čega se preporučuje da se procesu oporavka da vrijeme i da se on odvija postepeno.
Ukratko, žene se mogu vratiti seksualnom životu kada se osjećaju fizički i emocionalno spremne, kada ne osjećaju bol ili nelagodu i kada imaju želju za bliskošću. Prisiljavanje na rani seksualni odnos pod pritiskom partnera prije potpunog zarastanja operativne rane i prije nego što se tijelo dovoljno oporavi nije preporučljivo. Ovo ne samo da može izazvati fizičku nelagodu i negativno uticati na oporavak, već može dovesti i do psihološke napetosti i negativnih iskustava među partnerima.
Zašto dolazi do smanjenja seksualne želje nakon porođaja?
Smanjenje seksualne želje kod žena u odnosu na period prije trudnoće može se smatrati normalnim. U ovom periodu, bez obzira na to da li je porođaj bio vaginalni ili carski rez, bol, osjetljivost i nelagoda mogu negativno uticati na seksualnu želju. Hormonske promjene, poremećaj sna, fizičke promjene u tijelu i prilagođavanje na potrebe novorođenčeta mogu doprinijeti ovom stanju. Ovi faktori u nekim slučajevima mogu povećati i rizik od razvoja postporođajne depresije.
Posebno majke koje imaju poteškoće u periodu dojenja, koje smatraju da im je količina mlijeka nedovoljna, mogu osjećati nezadovoljstvo i depresivne emocije zbog osjećaja da ne mogu dovoljno dobro brinuti o svojoj bebi. Majke koje vjeruju da ne hrane dovoljno svoju bebu u ovom periodu uglavnom usmjeravaju svu pažnju na dijete. Zbog toga u postporođajnom periodu, osim hormonskih promjena, žene prolaze i kroz psihološki osjetljiv period, pa nije prikladno vršiti pritisak ili insistirati na seksualnosti. Osim anksioznosti i stresa nakon porođaja, i fizičke promjene u tijelu mogu dovesti do pada libida. Međutim, treba imati na umu da se žensko tijelo nakon porođaja postepeno vraća u ravnotežu. Dok se materica oporavlja, unutrašnje povrede i šavovi zarastaju. Nivo prolaktina se postepeno smanjuje i dolazi do balansiranja; s porastom estrogena i progesterona ponovo počinje ovulacija. Kao rezultat toga, menstrualni ciklus se vremenom ponovo uspostavlja.
Da li je bolan odnos nakon porođaja normalan?
Bol tokom seksualnog odnosa nakon porođaja, bez obzira na vaginalni porođaj ili carski rez, može se javiti kod mnogih novih majki. U postporođajnom periodu ovaj bol se najčešće osjeća na početku odnosa ili tokom penetracije. Žene ovu nelagodu često opisuju kao peckanje, probadanje, suhoću ili oštar bol. Dakle, mnoge žene mogu osjećati nelagodu tokom odnosa nakon porođaja.
Ovo stanje može biti posebno izraženo tokom perioda dojenja zbog povećane vaginalne suhoće. Osnovni razlog za to je smanjen nivo estrogena (ženskog hormona) u tom periodu. Vremenom se hormoni stabilizuju i nakon završetka dojenja ovo stanje se obično poboljšava. U tom periodu korištenje lubrikanata na bazi vode može pomoći u smanjenju nelagode. Nevoljno i prekomjerno stezanje mišića karličnog dna nakon porođaja takođe se smatra jednim od najčešćih uzroka bolnog odnosa. Obično se bol smanjuje kako se tijelo oporavlja i hormonska ravnoteža ponovo uspostavlja. Međutim, ako je bol jak, traje dugo ili se vremenom ne smanjuje, potrebno je obavezno se obratiti stručnjaku. Ovo stanje ponekad može biti povezano s infekcijom, problemima u zacjeljivanju ili drugim medicinskim uzrocima.
Kako se mijenja seksualni život nakon porođaja?
Nakon rođenja djeteta sasvim je prirodno da dođe do određenih promjena u seksualnom životu. U ovom periodu hormonske promjene, fizički oporavak, umor i prilagođavanje novoj ulozi roditelja mogu uticati na seksualnu želju i iskustvo. Situacije koje utiču na seksualni život nakon porođaja:
Proces oporavka
Povrede u vaginalnom području tokom porođaja ili rezovi napravljeni tokom porođaja zahtijevaju vrijeme za zacjeljivanje. Epiziotomija ili perinealne pukotine mogu povećati bol i osjetljivost tokom seksualnog odnosa. Prije povratka seksualnom životu važno je obaviti ljekarski pregled i uvjeriti se da su tkiva dovoljno zarasla.
Dojenje
Hormon prolaktin, koji se povećava nakon porođaja i ima važnu ulogu u dojenju, može doprinijeti smanjenju seksualne želje i pojavi vaginalne suhoće.
Hormonske promjene
Promijenjeni nivoi hormona mogu dovesti do smanjenja seksualne želje i negativno uticati na pobuđenost. Smanjena pobuđenost može uzrokovati nedovoljnu ili potpunu odsutnost vaginalne vlažnosti, što može izazvati bol tokom odnosa.
Stres i nedostatak sna
Stres i nedostatak sna nakon porođaja mogu negativno uticati na seksualni život.
Percepcija tijela
Promjene u tjelesnoj težini i fizičkom izgledu tokom trudnoće mogu uticati na sliku o vlastitom tijelu i smanjiti samopouzdanje.
Prilikom povratka seksualnom životu nakon porođaja važno je da partneri budu strpljivi i razumijevajući. Žene se nakon porođaja zbog promjena na tijelu možda ne osjećaju odmah spremno. Zato povratak seksualnom životu treba da se desi onda kada se oba partnera fizički i emocionalno osjećaju opušteno i spremno.
