Maslinovo ulje, koje se stoljećima koristi u ishrani, zahvaljujući svojim nutritivnim vrijednostima i koristima i danas je nezaobilazan dio beauty rutina mnogih žena. Maslinovo ulje je bogat izvor vitamina, mononezasićenih masnoća i antioksidanasa koji mogu pomoći koži da dobije zdrav izgled. Može doprinijeti smanjenju vidljivosti bora, umirivanju iritacija i zaštiti kože od oštećenja uzrokovanih vanjskim faktorima. Također, zahvaljujući antioksidansima, pomaže hidrataciji kože, ublažavanju ožiljaka i podržava cjelokupno zdravlje kože.
Da li se maslinovo ulje može nanositi na lice?
Da, maslinovo ulje se može nanositi na lice; međutim, važno je koristiti ga u tankom sloju i umjereno. Zahvaljujući svojoj laganoj teksturi, hidrira kožu bez ostavljanja ljepljivog osjećaja i može odgovarati različitim tipovima kože. Sadrži vitamin E, antioksidanse i zdrave masne kiseline koje hrane, vlaže i štite kožu od vanjskih utjecaja. Ipak, osobe s masnom ili osjetljivom kožom trebaju biti oprezne prilikom korištenja. Ako imate izrazito suhu kožu, možete ga nanijeti prije spavanja laganom masažom i ostaviti da djeluje tokom noći, a ujutro isprati mlakom vodom. Budući da ne sadrži boje, hemikalije ni mirise, može se sigurno uključiti u rutinu njege kože. Posebno je koristan za suhe dijelove poput ispucalih laktova, peta i drugih područja kože.
Načini korištenja maslinovog ulja na koži
Hidratacija kože
Ekstra djevičansko maslinovo ulje se najčešće koristi kao prirodni hidratant. Nakon tuširanja, dok je koža još blago vlažna, nekoliko kapi ulja možete nanijeti na dlanove i lagano umasirati u lice i tijelo. Time se pomaže zadržavanju vlage i održavanju mekoće kože. Posebno je korisno za suhe pete i laktove.
Maska za lice
Maslinovo ulje može se koristiti i za pripremu prirodne maske za lice. Pomiješajte nekoliko kapi ekstra djevičanskog maslinovog ulja s malom količinom meda i nanesite na čistu kožu. Nakon otprilike 10 minuta isperite mlakom vodom. Ova kombinacija pomaže hidrataciji i njegovanju kože, čineći je mekšom i glađom.
Piling
Jednostavan prirodni piling možete napraviti miješanjem maslinovog ulja sa šećerom ili sitnom morskom soli. Smjesu nježno umasirajte u kožu kako biste uklonili mrtve ćelije i poboljšali teksturu kože.
Ublažavanje finih linija
Zahvaljujući vitaminu E i antioksidansima, maslinovo ulje može pomoći u smanjenju vidljivosti finih linija i bora. Nekoliko kapi nanesite na područja sklona borama i lagano umasirajte.
Sredstvo za skidanje šminke
Maslinovo ulje može poslužiti kao prirodni odstranjivač šminke, čak i vodootporne. Nanesite nekoliko kapi na blazinicu ili čistu krpu i nježno uklonite šminku.
Njega nakon sunčanja
Maslinovo ulje može pomoći u umirivanju kože nakon izlaganja suncu. Nanesite ga u tankom sloju na zahvaćeno područje i lagano umasirajte kako biste ublažili nelagodu i iritaciju.
Da li maslinovo ulje izaziva akne?
Iako ima brojne prednosti, maslinovo ulje može imati i određene nedostatke. Umjereno je komedogeno, što znači da kod nekih osoba može začepiti pore. Oleinska kiselina koju sadrži može kod osoba sklonih aknama potaknuti njihovu pojavu. Također, neka istraživanja sugeriraju da može olakšati zadržavanje bakterija koje uzrokuju akne u folikulima dlake. Zbog toga osobe sklone aknama trebaju biti oprezne.
Prije redovne upotrebe preporučuje se testiranje na malom dijelu kože. Ako primijetite iritaciju, pojačano izbijanje akni ili pogoršanje suhoće, savjetuje se konsultacija s dermatologom. Dermatolog može preporučiti proizvode koji bolje odgovaraju vašem tipu kože.
Ako imate kožu sklonu aknama, možete razmotriti druge prirodne alternative poput ulja čajevca, lavande, sjemenki grožđa ili ružmarina. Ova ulja se ne smiju koristiti direktno, već ih je potrebno razrijediti s baznim uljem poput maslinovog, jojobinog ili bademovog ulja.
Da li maslinovo ulje pomaže kod fleka na koži?
Fleke na koži mogu nastati usljed izlaganja UV zračenju, poput sunca ili solarija, i dovesti do hiperpigmentacije. Najčešće se pojavljuju na licu, dekolteu, ramenima i rukama te mogu imati estetski utjecaj. Neki prirodni proizvodi mogu pomoći u ublažavanju njihovog izgleda, a maslinovo ulje je jedan od njih. Zahvaljujući vitaminu E i antioksidansima, može pomoći u smanjenju vidljivosti fleka uzrokovanih starenjem i suncem. Redovnom upotrebom može doprinijeti ujednačavanju tena i zdravijem, blistavijem izgledu kože.
Da li se maslinovo ulje može koristiti svaki dan?
Maslinovo ulje se može koristiti svakodnevno kao dio rutine njege kože ili po potrebi kada je koža suha. Možete dodati nekoliko kapi u svoju hidratantnu kremu i nanijeti na čistu kožu. Kod suhe kože svakodnevna upotreba može biti vrlo korisna, dok osobe s masnom kožom trebaju biti oprezne zbog mogućeg začepljenja pora. Osim vanjske primjene, maslinovo ulje se može redovno koristiti i u ishrani, čime se postiže njega iznutra. Redovna konzumacija podržava zdravlje srca, poboljšava probavu i doprinosi općem imunitetu zahvaljujući zdravim mastima i antioksidansima. Možete ga dodavati u salate, kuhano povrće ili ga konzumirati s hljebom. Na taj način ne samo da poboljšavate okus jela, već i koristite njegove brojne zdravstvene prednosti. Hladno cijeđeno ekstra djevičansko maslinovo ulje je najbolji izbor i za zdravlje i za okus.
