Liječenje i simptomi fibromialgije

Fibromialgija je hronična bolest koja izaziva bol u mišićima i mekim tkivima širom tijela. Može zahvatiti vrat, ramena, leđa, grudni koš, kukove, ruke i noge. Bolovi kod fibromialgije mogu biti jači ujutro i navečer. Ponekad bol traje cijeli dan. Bol se može pogoršati usljed aktivnosti, hladnog ili vlažnog vremena, anksioznosti i stresa. Ova bolest se obično dijagnostikuje kod osoba između 20 i 50 godina. Najčešća je kod žena srednje dobi.

Šta je fibromialgija?

Fibromialgija je hronična bolest koja izaziva bol i osjetljivost u tijelu, kao i umor i probleme sa snom. Tačan uzrok fibromialgije nije poznat, ali istraživači vjeruju da je povezana sa abnormalnom obradom bola u mozgu i kičmenoj moždini. Jedan od najizazovnijih aspekata fibromialgije je raznovrsnost bolova koje može izazvati. Osobe sa fibromialgijom ne osjećaju samo opšti mišićni bol, već i različite vrste bolova.

Šta izaziva fibromialgiju?

Uzrok fibromialgije nije potpuno poznat. Istraživanja sugerišu da može biti povezana sa problemima sa snom i stresom. Također može biti povezana sa imunološkim, endokrinim ili biohemijskim poremećajima.

Koji su simptomi fibromialgije?

Simptomi fibromialgije variraju od osobe do osobe. Međutim, hronična bol je najčešći simptom. Bol najčešće pogađa mišiće i tačke gdje se mišići spajaju sa kostima – ligamente i tetive. Bol može početi u jednom dijelu tijela, na primjer u vratu i ramenima, ali može zahvatiti bilo koji dio tijela. Intenzitet bola varira od blagog do jakog. Bol uzrokovan fibromialgijom može se osjećati kao pečenje, bol, ukočenost, tupa bol ili žareći bol; često postoje bolne tačke u određenim mišićnim zonama. Bol može podsjećati na artritis, ali ne oštećuje mišiće ili kosti.

• Umor od srednjeg do jakog intenziteta
• Smanjena izdržljivost pri vježbanju
• Problemi sa snom noću
• Depresivno raspoloženje
• Anksioznost
• Glavobolje
• Vrtoglavica i osjećaj omamljenosti
• Osjećaj previše toplog ili hladnog
• Trnci, utrnulost, bockanje ili peckanje u rukama i nogama
• Bolovi u stomaku i nadutost, dijareja i zatvor (kod nekih osoba sa fibromialgijom javlja se i sindrom iritabilnog crijeva)
• Sindrom nemirnih nogu
• Bolni menstrualni ciklusi
• Kognitivni problemi (teškoće u pamćenju i učenju novih stvari, problemi sa pažnjom i koncentracijom, spora ili nejasna komunikacija)

Ovi simptomi mogu biti slični simptomima drugih zdravstvenih problema. Za dijagnozu je preporučljivo obratiti se stručnom ljekaru.

Kako izgleda napad fibromialgije?

Fibromialgija se obično pokreće događajem koji uzrokuje fizički ili emocionalni stres. Mogući okidači uključuju: ozbiljne povrede poput saobraćajnih nesreća, infekcije poput Epstein-Barr virusa ili bolesti Lyme.

Napad fibromialgije karakteriše pogoršanje tipičnih simptoma: opšti bol, preosjetljivost, ukočenost, umor, problemi sa snom, slabost mišića i problemi sa pamćenjem ili koncentracijom koji traju danima ili sedmicama.

Pogoršanja se mogu pokrenuti ili pogoršati faktorima poput:

• Promjene vremena
• Pretjeranog napora
• Mentalnog stresa
• Bolesti ili povrede
• Putovanja
• Hormonskih promjena
• Promjena u liječenju

Gdje fibromialgija izaziva bol? Bolne tačke fibromialgije:

Uobičajen je stalni i tupi bol u leđima, ramenima, kukovima i nogama. Bol se povremeno može smanjiti ili pojačati. Također, pri dodiru mogu biti bolni zadnji dio glave, vrat, gornja ramena, gornji dio grudnog koša, kukovi, koljena i laktovi.

Na koje dijelove tijela utiče fibromialgija?

Fibromialgija najčešće zahvata vrat, ramena, leđa, grudni koš, kukove, ruke i noge.

Kako se liječi fibromialgija?

Liječenje zavisi od simptoma, starosti i opšteg zdravstvenog stanja, kao i od težine bolesti.

Ne postoji poznat konačan lijek za fibromialgiju, ali simptomi se mogu kontrolisati. Blagi slučajevi se mogu kontrolisati izbjegavanjem stresa ili promjenama životnog stila. Teži slučajevi zahtijevaju pristup stručnog zdravstvenog tima.

Liječenje fibromialgije može uključivati:

• Protuupalne lijekove za smanjenje bola i pomoć u spavanju
• Ostale analgetike
• Lijekove odobrene za tretman fibromialgije
• Antidepresive za ublažavanje depresije
• Vježbe niskog intenziteta i fizikalnu terapiju za istezanje mišića i poboljšanje kardiovaskularne kondicije
• Tehnike opuštanja ili kognitivno-bihevioralnu terapiju
• Toplu ili hladnu terapiju
• Alternativne tretmane poput akupunkture, kiropraktike ili masaže
• Uvijek se informišite o rizicima, prednostima i mogućim nuspojavama svih lijekova

Šta fibromialgija pacijenti ne bi trebali jesti?

• Instant supe sa monosodijum glutamatom
• Bulyone od mesa i piletine
• Čips
• Pripremljene sosove
• Salame, kobasice, viršle
• Zamrznute gotove ćufte i gotova jela od mesa

Šta fibromialgija pacijenti ne bi trebali raditi?

• Izbjegavati stres, anksioznost, depresiju
• Ne preopteretiti se poslom ili pretjeranim vježbanjem
• Izbjegavati vlažna i hladna okruženja
• Voditi računa o kvalitetu sna
• Ograničiti dugotrajnu upotrebu računara