Bubrežni kamenci su male, tvrde naslage koje nastaju u bubrezima. Nastaju od minerala i soli koje se skupljaju kada u tijelu nema dovoljno tečnosti. Bubrezi su sistem za filtraciju. Kada se otpadne materije i minerali ne izlučuju pravilno, mogu se međusobno lijepiti i formirati kamenac. Među najčešćim uzrocima nastanka bubrežnih kamenaca nalaze se dehidracija, prehrambene navike, porodična historija i gojaznost, bolesti probavnog sistema ili infekcije, kao i neka druga medicinska stanja.
Bubrežni kamenci su treći najčešći problem urinarnog trakta, odmah nakon infekcija urinarnog trakta i bolesti prostate. Mogu biti vrlo bolni, ali manji kamenci mogu spontano izaći uz pravilnu kućnu njegu. Pijenje velikih količina vode, korištenje prirodnih rješenja poput limunovog soka, bosiljka i soka od nara može pomoći u podršci funkciji bubrega i olakšati kretanje kamenaca. Sigurni biljni čajevi i namirnice koje su dobre za bubrege također mogu smanjiti nelagodu i spriječiti nastanak novih kamenaca.
Koja biljka otapa bubrežni kamenac?
Patofiziologija bubrežnih kamenaca podrazumijeva stvaranje čvrstih masa u urinarnom traktu, najčešće u bubrezima, ureterima, mokraćnoj bešici ili uretri. Bubrežni kamenci se mogu razlikovati po veličini, sastavu i lokaciji, a na njihovo nastajanje utiču različiti faktori. Kada koncentracija određenih supstanci u urinu pređe granicu rastvorljivosti, dolazi do stvaranja kamenaca zbog prezasićenja. Najčešće supstance koje uzrokuju nastanak bubrežnih kamenaca su kalcij, oksalat, mokraćna kiselina i cistin. Dehidracija, ishrana, lijekovi i osnovna medicinska stanja mogu doprinijeti prezasićenju urina. Biljni pristup u liječenju bubrežnih kamenaca uključuje sinergijsku kombinaciju ljekovitih biljaka s različitim svojstvima. U fitoterapiji se biljke za koje se smatra da pomažu u sprječavanju nastanka kamenaca ili njihovom postepenom otapanju nazivaju biljkama s osobinama za otapanje kamenaca. Među njima se nalaze:
Maslačak
Listovi maslačka mogu povećati proizvodnju urina i pomoći izbacivanju bubrežnih kamenaca.
Kopriva
Kopriva može pomoći u podršci funkciji bubrega i zahvaljujući diuretičkim svojstvima može doprinijeti izbacivanju bubrežnih kamenaca.
Limunov sok
Iako se tradicionalno ne smatra biljkom, limunov sok zahvaljujući limunskoj kiselini može pomoći u razgradnji kalcijumskih kamenaca i spriječiti nastanak novih.
Preslica (poljska preslica)
Ova biljka ima diuretička svojstva. Povećanjem protoka urina može pomoći u izbacivanju bubrežnih kamenaca.
Korijen hortenzije
Tradicionalno se koristi u liječenju bubrežnih kamenaca, a može pružiti olakšanje povećanjem protoka urina i doprinosom razgradnji kamenaca.
Nar
Sok od nara nije samo ukusan, već je poznat i po svojim protuupalnim svojstvima. Može pomoći u smanjenju veličine bubrežnih kamenaca, pa čak i u sprječavanju njihovog nastanka.
Bosiljak
Bosiljak je biljka s vrlo snažnim ljekovitim svojstvima. Vjeruje se da pomaže u razgradnji bubrežnih kamenaca. Za dodatnu korist u borbi protiv bubrežnih kamenaca, listove bosiljka možete žvakati ili pripremiti čaj od bosiljka.
Celer
Sok od celera može pomoći u izbacivanju toksina koji doprinose nastanku bubrežnih kamenaca. Za pripremu svježeg soka od celera, stabljike celera izmiksajte s malo vode u blenderu. Pijte jednom dnevno. Ako ste alergični na celer ili imate nizak krvni pritisak, prije upotrebe se posavjetujte s ljekarom.
Zeleni čaj
Zeleni čaj je bogat zdravim antioksidansima i može spriječiti nastanak novih bubrežnih kamenaca. Konzumiranje jedne do dvije šolje dnevno podržava rad bubrega i daje energiju.
Malina
Malina sadrži prirodne biljne kiseline koje mogu pomoći u razbijanju manjih bubrežnih kamenaca. Također sadrži obilje vlakana i vode koji podržavaju zdravlje bubrega i opće zdravlje.
Posebno ako imate postojeće zdravstvene probleme ili koristite lijekove, izuzetno je važno da se prije korištenja bilo kojeg biljnog pripravka posavjetujete s ljekarom. Unošenje dovoljne količine vode jedan je od najefikasnijih načina za sprječavanje nastanka bubrežnih kamenaca i njihovo izbacivanje.
Kako bubrežni kamenac najbrže izađe?
Najbrži prirodni načini za pomoć u otapanju ili izbacivanju bubrežnih kamenaca su:
- Pijte najmanje 3–4 litre vode dnevno kako biste iz tijela izbacili minerale.
- Limunov sok (limunska kiselina) pomaže u razgradnji kalcijumskih kamenaca. Dva puta dnevno pomiješajte sok jednog limuna s toplom vodom.
- Jednom dnevno pomiješajte približno jednu supenu kašiku jabukovog sirćeta s čašom vode, što može pomoći u omekšavanju bubrežnih kamenaca.
- Smanjite unos soli, životinjskih proteina i zaslađenih napitaka.
- Ove metode pomažu lakšem izbacivanju manjih kamenaca (manjih od 6 mm). Kod većih kamenaca može biti potrebna medicinska intervencija.
Kako ublažiti bol od bubrežnog kamenca kod kuće?
Bol izazvana bubrežnim kamencem jedna je od najintenzivnijih i najneugodnijih bolova koje osoba može doživjeti. Može se pojaviti iznenada i onemogućiti fokusiranje na bilo šta drugo. Ova bol se opisuje kao oštra, grčevita bol koja se širi iz donjeg dijela leđa prema stomaku i preponama. Dok čekate da kamenac spontano izađe, postoje različiti načini za ublažavanje bola kod kuće. Razumijevanje uzroka nastanka bubrežnih kamenaca i mjera za ublažavanje tegoba može napraviti veliku razliku. Neki od jednostavnih i efikasnih načina za ublažavanje bola su:
Unosite dovoljno tečnosti
Kod bubrežnih kamenaca važno je unositi dosta tečnosti. Međutim, nije bitna samo količina, već i način konzumacije. Ispijanje velikih količina tečnosti odjednom može pogoršati bol. Umjesto toga, tokom dana redovno pijuckajte toplu vodu kako biste održali hidrataciju i pomogli prirodnom izbacivanju kamenca.
Primjena toplote
Topli termofor ili boca s toplom vodom postavljena na leđa ili stomak može opustiti mišiće i smanjiti grčeve uzrokovane kretanjem kamenca, čime se bol čini podnošljivijom.
Korištenje bezreceptnih lijekova protiv bolova
Lijekovi poput ibuprofena ili paracetamola mogu pomoći u smanjenju upale i ublažavanju bola. Ako niste sigurni koji je lijek siguran za vas, posavjetujte se s ljekarom.
Limunov sok i maslinovo ulje
Limunov sok sadrži citrat koji pomaže u razgradnji manjih bubrežnih kamenaca i olakšava njihovo izbacivanje. Maslinovo ulje oblaže urinarni trakt i omogućava prolazak kamenca uz manje bola. Pomiješajte dvije supene kašike svježeg limunovog soka s dvije supene kašike maslinovog ulja i popijte uz čašu vode. Ovo možete raditi dva puta dnevno.
Korištenje jabukovog sirćeta
Sirćetna kiselina iz jabukovog sirćeta djeluje kao katalizator u razgradnji bubrežnih kamenaca. Pomiješajte jednu supenu kašiku jabukovog sirćeta s čašom tople vode i pijte nekoliko puta dnevno kako biste smanjili bol i olakšali prolazak kamenca.
Kretanje
Umjesto potpunog mirovanja, hodanje može pomoći da se kamenac pomjeri prema dolje i brže izbaci. Ipak, izbjegavajte naporne aktivnosti koje mogu pogoršati bol.
Pijenje biljnih čajeva
Neki biljni čajevi mogu pomoći boljem radu bubrega i ublažavanju bola. Čajevi od maslačka, preslice i bosiljka poznati su po svojim prirodnim pročišćavajućim svojstvima i mogu pomoći u smanjenju tegoba.
